trainingsgruppen

STEIGERUNG DER BEWEGUNGS- UND LEBENSQUALITÄT

In den Trainingsgruppen lernen wir, Muskeln, Bänder und Gelenke harmonisch effizient zu belasten. Die besten Übungen aus der Spiraldynamik® für eine stabile und bewegliche Wirbelsäule, für schmerzfreie Schultern und Nacken, für gerade statt geknickte Füsse und für eine stabile Belastung im Gehen. Beschwerden einfach wegtrainieren.

Wir trainieren in kleinen Gruppen (max. 6 Personen) und lernen dadurch individuell.

Mit einer Physiotherapieverordnung und/oder selbstzahlend, evtl. anteilig abgedeckt durch Ihre Zusatzversicherung. Erkundigen Sie Sich bei Ihrer Krankenkasse!

Montag 19 - 20 Uhr

Mittwoch 08:15 - 09:15  (geplant bei genügend Anmeldungen)

Ganzkörpertraining

Leitung Agota Szabo

Beckenboden-Trainingsgruppe geplant ab Januar 2019.

Anmeldungen telefonisch oder per E-Mail nehme ich schon jetzt gerne entgegen!